VIDEO | Torkova telovadba z osebno trenerko Ano Meke


V sklopu mojih objav #14DniLjubezni dajem poudarek na ljubezen do sebe in svojega telesa, kamor pa sodi tudi gibanje. V ta namen sem se povezala z osebno trenerko Ano Meke, ki je pripravila dve težavnosti vaj.

V spodnjem videu lahko slediš mojim vajam, ki so nekoliko lažje in primerne za začetnike ali tiste, ki se treninga lotevajo po daljšem premoru, če pa si že v polni formi, lahko izvajaš Anine vaje. 

6 vaj, 4 ponovitve, 30 sekund dela in 10 sekund počitka. Si ready?

V kolikor so ti take vaje všeč in bi z veseljem večkrat telovadila z nama - takole, preko videa - nama javi v komentar ali zasebno sporočilo. Veseliva se tvojega odziva!





Nakupuj moj outfit:




No comments

Post a Comment